Latar Belakang : Kehamilan trimester III sering diiringi dengan keluhan nyeri panggul dan low back pain akibat perubahan hormon dan anatomi tubuh. Yoga prenatal dapat membantu mengurangi keluhan de…
Yoga adalah media kesehatan yang dapat dipraktekkan oleh siapa saja. Yoga menawarkan pendekatan yang aman tapi efektif untuk memobilisasi sumber penyembuhan diri yang sudah terpasang di dalam tubuh…