Text
PENGARUH LATIHAN FARTLEK TERHADAP Vo2Max PADA PESERTA EKSTRAKULIKULER FUTSAL SMA NEGERI 1 TALANG KELAPA
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan Fartlek terhadap hasil VO2Max peserta ekstrakulikuler futsal SMA Negeri 1 Talang Kelapa. Penelitian ini dilaksanakan di SMA Negeri 1 Talang Kelapa, Banyuasin pada tanggal 10 desember 2024 sampai dengan 16 januari 2025. Jumlah sampel penelitian ini 27 siswa putra dengan menggunakan metode quasy eksperiment dengan bentuk one group pretest- posttest design. Berdasarkan hasil penelitian dan analisis data, dari hasil tes awal (pretest) dan tes akhir (posttest) terdapat peningkatan rata-rata sebesar 2,93. Dan setelah dilakukan uji hipotesis dengan statistik uji t, dengan taraf signifikasi 0,05 thitung 19,432 sedangkan ttabel 2,056, maka thitung>ttabel, sehingga dapat diambil simpulan bahwa latihan fartlek pada peserta ekstrakulikuler futsal SMA Negeri 1 Talang Kelapa efektif dan dapat diterapkan pelatih dalam program untuk meningkatkan kondisi daya tahan tubuh.
Inventory Code | Barcode | Call Number | Location | Status |
---|---|---|---|---|
2507002004 | T169957 | T1699572025 | Central Library (Reference) | Available but not for loan - Not for Loan |
No other version available