Skripsi
PENGARUH LATIHAN LARI 20 METER DAN LATIHAN LARI ZIG-ZAG TERHADAP KECEPATAN MENGGIRING BOLA PADA EKSTRAKURIKULER SEPAK BOLA SISWA PUTRA SMP NEGERI 1 TANJUNG BATU
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan lari 20 meter dan latihan zig-zag terhadap kecepatan menggiring bola pada ekstrakurikuler sepak bola siswa putra SMP Negeri 1 Tanjung Batu. Sampel penelitian sebanyak 30 orang. Pada penelitian ini populasi penelitian merupakan siswa putra SMP Negeri 1 Tanjung Batu yang mengikuti esktrakurikuler sepak bola. Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah eksperimen semu dengan rancangan pretest dan posttest one group. Instrumen dalam penelitian ini ialah tes kecepatan menggiring bola. Data diambil dari tes awal dan tes akhir. Perlakuan dalam penelitian ini berupa latihan lari 20 meter dan latihan lari zig-zag diberikan latihan selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali seminggu. Berdasarkan hasil penelitian dan analisis data diatas menunjukan bahwa ada pengaruh yang signifikan. Sehingga dapat disimpulan bahwa terdapat pengaruh latihan lari 20 meter dan latihan lari zig-zag terhadap kecepatan menggiring bola pada ekstrakurikuler sepak bola siswa putra SMP Negeri 1 Tanjung Batu. Implikasi dari penelitian ini adalah latihan lari 20 meter dan latihan lari zig-zag dapat digunakan sebagai salah satu jenis latihan untuk meningkatkan kecepatan menggiring bola di sepak bola.
Inventory Code | Barcode | Call Number | Location | Status |
---|---|---|---|---|
2407000069 | T137039 | T1370392023 | Central Library (Referens) | Available but not for loan - Not for Loan |
No other version available