Image of PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX PADA ATLET EKSTRAKULIKULER KARATE DOJO INKAI SMA NEGERI 1 RAMBUTAN

Skripsi

PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX PADA ATLET EKSTRAKULIKULER KARATE DOJO INKAI SMA NEGERI 1 RAMBUTAN

Penilaian

0,0

dari 5
Penilaian anda saat ini :  

Atlet ekstrakulikuler karate di SMA Negeri 1 Rambutan mudah merasa kelelahan dikarenakan VO2 Max dari pemain yang masih rendah, untuk itu dibutuhkan latihan yang dapat meningkatkan nilai VO2 Max yaitu dengan menerapkan metode circuit training (push up, sit up, back up, squad jump, shuttle run dan zig zag run). Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh circuit training terhadap peningkatan VO2 Max atlet ekstrakulikuler karate Dojo INKAI SMA Negeri 1 Rambutan. Metode penelitian yaitu kuantitatif dengan jenis penelitian eksperimen menggunakan rancangan one group pretest posttest design. Hasil penelitian menunjukkan terdapat perbedaan yang signifikan setelah diberikan perlakuan circuit training dan sebelum diberikan perlakuan. Rata-rata VO2 Max atlet ekstrakulikuler karate Dojo INKAI SMA Negeri 1 Rambutan juga menunjukkan peningkatan setelah diberikan pelatihan circuit training. Kata kunci: karate, circuit training, dan VO2 Max.

Availability
Inventory Code Barcode Call Number Location Status
2307005182T123252T1232522023Central Library (Referens)Available but not for loan - Not for Loan
Detail Information
Series Title
-
Call Number
T1232522023
Publisher
Inderalaya : Prodi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sriwijaya.,
Collation
xii,62 hlm.; ilus.; 29 cm
Language
Indonesia
ISBN/ISSN
-
Classification
796.8153 07
Content Type
Text
Media Type
unmediated
Carrier Type
-
Edition
-
Subject(s)
Karate
Prodi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan
Specific Detail Info
-
Statement of Responsibility
Other version/related

No other version available

File Attachment
Comments
You must be logged in to post a comment