Image of PENGARUH LATIHAN PEREGANGAN TERHADAP FLEKSIBILITAS PUNGGUNG BAWAH PADA SISWA USIA 12-15 TAHUN

Skripsi

PENGARUH LATIHAN PEREGANGAN TERHADAP FLEKSIBILITAS PUNGGUNG BAWAH PADA SISWA USIA 12-15 TAHUN

Penilaian

0,0

dari 5
Penilaian anda saat ini :  

Fleksibilitas merupakan salah satu komponen kebugaran tubuh yang dibutuhkan dalam aktivitas sehari-hari, seperti membungkuk, berlari, dan berjalan. Fleksibilitas tubuh manusia mengalami perkembangan yang signifikan pada masa anak-anak dan mencapai puncaknya pada masa remaja. Salah satu latihan yang dapat meningkatkan fleksibilitas punggung bawah adalah latihan peregangan berupa gerakan salat lima kali sehari. Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui pengaruh latihan peregangan terhadap fleksibilitas punggung bawah pada siswa usia 12-15 tahun. Penelitian ini merupakan penelitian analitik observasional dengan desain cross seclional menggunakan teknik proportionale stratified random sampling. Subjek penelitian adalah 70 siswa pesantren dan 70 siswa sekolah umum di Kota Palembang. Fleksibilitas punggung bawah diukur menggunakan metode Sit and Reach Test. Data dianalisis menggunakan uji Mann-Whitnney. Hasil penelitian menunjukkan terdapat perbedaan bermakna antara nilai fleksibilitas punggung bawah pada siswa yang rutin melakukan latihan peregangan berupa gerakan salat dan siswa yang tidak melakukan latihan peregangan berupa gerakan salat (p=0.000). Latihan peregangan berupa gerakan salat dapat meningkatkan fleksibilitas punggung bawah pada siswa usia 12-15 tahun. Kata Kunci: Fleksibilitas Punggung Bawah, Latihan Peregangan

Availability
Inventory Code Barcode Call Number Location Status
1907002057T84179T841792019Central Library (Referens)Available but not for loan - Not for Loan
Detail Information
Series Title
-
Call Number
T841792019
Publisher
Palembang : Prodi Pendidikan Dokter, Fakultas Kedokteran Universitas Sriwijaya.,
Collation
xii, 108 hlm.: ilus., tab.; 28 cm
Language
Indonesia
ISBN/ISSN
-
Classification
617.560 7
Content Type
Text
Media Type
unmediated
Carrier Type
unspecified
Edition
-
Subject(s)
Pendidikan Dokter
Latihan Peregangan--Punggung Bawah
Specific Detail Info
-
Statement of Responsibility
Other version/related

No other version available

File Attachment
Comments
You must be logged in to post a comment