Skripsi
PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK (LONCAT BOX) TERHADAP LARI 100 METER PADA SISWA EKSTRAKURIKULER DI SMP NEGERI 38 PALEMBANG
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui ada tidaknya pengaruh latihan pliometrik (loncat box) terhadap lari 100 meter pada siswa ekstrakurikuler di SMP Negeri 38 Palembang. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian adalah metode penelitian Quasi-eksperimental dengan rancangan Two Group Pre and Post Tesi Control Group Design. Variabel penelitian adalah variabel bebas yaitu latihan naik turun box, dan variabel terikat yaitu hasil lari 100 meter. Populasi dalam penelititan ini adalah semua siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler di SMP Negeri 38 Palembang dengan jumlah 60 orang siswa, sedangkan sampel adalah seluruh populasi yang ada yaitu sebanyak 60 orang siswa putra kemudian dibagi menjadi dua kelompok dengan cara ordinal pairing. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini adalah teknik tes, sedangkan teknik analisis data data menggunakan uji t. Berdasarkan hasil penelitian didapatkan rata-rata hasil tes akhir (postest) lari 100 meter kelas eksperimen sebesar 17,18 detik, sedangkan untuk kelompok kontrol didapatkan nilai rata-rata tes akhir (postest) sebesar 17,70 detik. Berdasarkan fakta tersebut, didapatkan bahwa tes akhir (postest) kelompok eksperimen lebih cepat dibandingkan dengan tes akhir (postest) kelompok kontrol. Berdasarkan kriteria pengujian hipotesis didapatkan bahwa thitUng = 3,88 > ttabci = 2,01 sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan pliometrik (loncat box) terhadap lari 100 meter pada siswa ekstrakurikuler di SMP Negeri 38 Palembang.
Inventory Code | Barcode | Call Number | Location | Status |
---|---|---|---|---|
1407002249 | T73787 | T737872014 | Central Library (REFERENCES) | Available but not for loan - Not for Loan |
No other version available