Skripsi

PENGARUH LATIHAN GERAKAN POSE JANUSHIRASANA TERHADAP KELENTUKAN PUNGGUNG PADA OLAHRAGA SENAM KESEGARAN JASMANI SISWA PUTRA SMA QURANIAH PALEMBANG

---

Penilaian

---

Skripsi ini bctjudul “Pengaruh Latihan Gerakan Pose Janushirasana Terhadap Kelentukan Punggung Pada Olahraga Kesegaran Jasmani Siswa Putra SMA Qurainah Palembang”. Dalam penelitian ini permasalahan yang ingin dilihat adalah apakah ada pengaruh latihan gerakan Pose Janushirasana terhadap kelentukan punggung pada olahraga senam kesegaran jasmani siswa putra kelas X SMA Quraniah Palembang? Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui seberapa besarkah pengaruh Latihan gerakan Pose Janushirasana terhadap kelentukan punggung pada olahraga senam kesegaran jasmani siswa putra kelas X SMA Quraniah Palembang. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Dalam penelitian ini menggunakan metode pengambilan sampel secara acak sederhana (simple random sampling), yaitu memperoleh sampel sebesar 30 dari sebuah populasi yang terdiri dari 30 siswa putra. Penelitian ini disebut juga penelitian populasi karena seluruh populasi dijadikan sampel. Seluruh sampei kemudian melakukan tes awal dan hasilnya dirangking dari jumlah yang terbesar hingga terkecil. Setelah itu, sampel dibagi menjadi 2 kelompok dengan cara ordinal pairing, yaitu 15 siswa sebagai kelompok eksperimen yang diberi latihan gerakan Pose Janushirasana dan 15 siswa sebagai kelompok kontrol yang tidak diberi perlakuan. Setelah diberi latihan gerakan Pose Janushirasana selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali seminggu dan intensitas 90% beban maksimal ternyata dapat kenaikan rata-rata sebesar 6,14. Dilihat dari selisih posttest kelompok eksperimen dan kelompok kontrol, terdapat perbedaan yang signifikan yaitu 6,14. Teknik pengumpulan data yang digunakan adalah test Statistik yang digunakan untuk menganalisa data dalam pembuktian hipotesis adalah statistik Uji t dengan taraf signifikan (a - 0,5). Berdasarkan analisis data yang digunakan didapat t hitung 30,226 dan t abic" 1,704. Dengan demikian hipotesis yang diajukan dalam penelitian ini dapat diterima, bahwa ada pengaruh latihan gerakan Pose Janushirasana terhadap kelntukan punggung pada olahraga kesegaran jasmani siswa putra SMA Quranaiah Palembang.

---

Availability

Inventory Code	Barcode	Call Number	Location	Status
1207001254	T75228	T752282012	Central Library (REFERENCES)	Available but not for loan - Not for Loan

Detail Information

Series Title

-

Call Number

T752282012

Publisher

Inderalaya : Prodi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sriwijaya., 2012

Collation

xii, 45 hlm.; ill.; tab.; 28 cm.

Language

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Classification

796.440 7

Content Type

Text

Media Type

unmediated

Carrier Type

unspecified

Edition

-

Subject(s)

Senam
Prodi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan

Specific Detail Info

-

Statement of Responsibility

Furika

Other version/related

File Attachment

Comments

---

You must be logged in to post a comment