Skripsi
PENGARUH LATIHAN NAIK TURUN TANGGA (PLYOMETRIX) TERHADAP EXSPLOSIVE POWER OTOT TUNGKAI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER OLAHRAGA BOLA BASKET SMP NEGERI 1 PALEMBANG
Penelitian yang diberi judul ada Pengaruh Latihan Naik Turun Tangga ( Plyometrix) Terhadap Exsplosive Power Otot Tungkai pada siswa ekstrakurikuler olahraga bola basket SMP Negeri 1 Palembang. Bertujuan untuk mengetahui apakah ada Pengaruh Latihan Naik Turun Tangga (PlyometrU) Terhadap Exsplosive Power Otot Tungkai. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode Eksperimen. Populasi yang digunakan adalah siswa ekstrakurikuler olahraga bola basket Sekolah Menengah Pertama Negeri 01 Palembang, sampel penelitian ini beijumlah 40 orang. Kelompok eksperimen diberikan perlakukan atau latihan beban selama 6 minggu dengan sebanyak 18 kali pertemuan. Intensitas latihan 60% - 80 %. Setelah data diketahui berdistribusi normal dan data berasal dari sampel yang homogen, kemudian dilakukan uji hipotesis dengan statistik uji t, dan didapatkan thnung (12,2012) > ttahei (2,582) maka terdapat perbedaan yang signifikan antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Dengan demikian maka hipotesis Ho ditolak dan Hipotesis Hi diterima. Pernyataan Hi yaitu “Pengaruh latihan naik turun tangga terhadap explosive power otot tungkai pada siswa Ekstrakurikuler olahraga bola basket SMP Negeri 1 PalembangT.Dari hasil perhitungan dan analisis seluruh data yang ada, maka hasilnya memberikan jawaban terhadap permasalahan yang diajukan dalam penelitan ini. Di Sarankan Penelitian ini diharapkan dapat memberikan manfaat bagi siswa yang mengikuti ekstrakurikuler, guru atau Pembina ekstrakurikuler, institusi pendidikan, dan pengembangan pengetahuan untuk menemukan bahwa latihan naik turun tangga memiliki pengaruh berarti dalam meningkatkan kemampuan explosivepower otot tungkai.
Inventory Code | Barcode | Call Number | Location | Status |
---|---|---|---|---|
1407002238 | T75239 | T752392014 | Central Library (Referens) | Available but not for loan - Not for Loan |
No other version available