Skripsi
PENGARUH LATIHAN BEBAN DUMBBELL TERHADAP KECEPATAN LEMPARAN LURUS PADA PERMAINAN SOFTBALL SISWA PUTERA KELAS XI SMA NEGERI 1 PALEMBANG
Penelitian ini beijudul “Pengaruh Latihan Beban Dumbbell Terhadap Kecepatan Lemparan Lurus Pada Permainan Softball Siswa Putra Sma Negeri 1 Palembang”. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan beban dumbbell terhadap peningkatan kecepatan lemparan siswa putra Sma Negeri 1 Palembang. Penelitian ini menggunakan metode penelitian eksperimen yang terdiri dari dua kelas yaitu kelas eksperimen dan kelas kontrol. Sampel penelitian ini adalah siswa putra yang beijumlah 60 orang. Kemudian data diambil melalui tes awal (pre test) dan tes akhir (post test). Kelompok dibagi menjadi dua bagian, masing-masing kelompok berjumlah 30 siswa ditetapkan menggunakan random sampling. Kelompok eksperimen diberikan perlakuan (latihan beban dumbbell ), jenis latihan beban dumbbell shru selama 6 (enam ) minggu dengan jumlah pertemuan latihan sebanyak 18 kali. Setelah melakukan latihan dilakukan posttest didapat adanya peningkatan kelompok eksperimen. Serta hasil uji hipotesis menunjukkan nilai thitung lebih besar dari ttabel yaitu 389,58 > 2,04 maka H1 diterima dan H0 ditolak. Hal ini menunjukkan bahwa ada pengaruh dalam penelitian ini dengan demikian H1 diterima dan H0 ditolak. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa metode latihan beban dumbbell terhadap kecepatan lemparan lurus siswa putra Sma Negeri 1 Palembang.
Inventory Code | Barcode | Call Number | Location | Status |
---|---|---|---|---|
1407002633 | T72392 | T723922014 | Central Library (REFERENCES) | Available but not for loan - Not for Loan |
No other version available