Skripsi

PENGARUH LATIHAN INTERVAL (INTERVAL TRAINING) TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX (KAPASITAS EROBIK) PADA SISWA PUTRA KELAS XI SMA TRI DHARMA PALEMBANG

---

Penilaian

---

Skripsi ini beijudui, Pengaruh Latihan Interval {Interval Training) Terhadap Peningkatan V02Max (kapasitas erobik) Siswa Putra Kelas XI SMA Tri Dharma Palembang”. Masalah dalam penelitian ini yaitu apakah Pengaruh Latihan Interval {Interval Training) Terhadap Peningkatan V02Max (kapasitas erobik) Siswa Putra Kelas XI SMA Tri Dharma Palembang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Latihan Interval {Interval Training) Terhadap Peningkatan V02Max (kapasitas erobik) Siswa Putra Kelas XI SMA Tri Dharma Palembang. Jenis penelitian ini eksperimen sungguhan. Populasi penelitian ini adalah siswa putra kelas XI SMA Tri Dharma Palembang yang berjumlah 70 orang. Penelitian ini termasuk ke dalam penelitian populasi karena seluruh populasi dijadikan sampel penelitian . pengambilan sampel menggunakan system ordinal pairing dengan diberikan tes awal (pretest) kemudian hasil pretest dirangking dan dibagi menjadi dua kelompok yaitu 35 orang sebagai kelompok eksperimen yang diberi perlakuan dan 35 orang sebagai kelompok kontrol yang tidak diberi perlakuan. Instrument yang digunakan adalah tes lari 12 menit metode Cooper. Kelompok eksperimen diberi latihan interval {interval training) selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 4 kali seminggu dan intensitas latihan 80% DNM. Penelitian ini menunjukkan bahwa latihan interval {interval training) mempengaruhi dalam meningkatkan V02Max (kapasitas erobik) siswa, dengan adanya peningkatan pada kelompok eksperimen dari 36,44 mls/kg/min ke 37,79 mls/kg/min. Analisis data menggunakan uji ‘T. Hasil ujit menunjukkan bahwa ttitung ~ 9,5 sedangkan t 1,661 dengan dk^ 70 dan a = 5 %, sehingga t hitung = 9,5 > t „bd 0,95 (68) = 1,661.. Dengan demikian terdapat “Pengaruh Latihan Interval (Interval Training) Terhadap Peningkatan V02Max (kapasitas erobik) pada Siswa Putra kelasXISMA Tri Dharma Palembang. Kata kunci: Latihan Interval {interval training) V02max (kapasitas erobik) siswa.

---

Availability

Inventory Code	Barcode	Call Number	Location	Status
1007002042	T72666	T726662010	Central Library (Referens)	Available but not for loan - Not for Loan

Detail Information

Series Title

-

Call Number

T726662010

Publisher

Inderalaya : Prodi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan., 2010

Collation

xii, 76 hlm.: Ilus., tab.; 28 cm

Language

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Classification

378.107

Content Type

Text

Media Type

unmediated

Carrier Type

unspecified

Edition

-

Subject(s)

pendidikan jasmani dan kesehatan
Pelatihan Interval--Erobik

Specific Detail Info

-

Statement of Responsibility

HALIM

Other version/related

File Attachment

Comments

---

You must be logged in to post a comment