Skripsi

PENGARUH LATIHAN LARI ZIG-ZAG TERHADAP KELINCAHAN TENDANGAN DOLLYO CHAGI PADA ATLET TAEKWONDO INDAH CLUB PALEMBANG

---

Penilaian

---

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan lari zig-zag terhadap kelincahan tendangan dollyo chagi pada atlet Taekwondo Indah Club. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah quasy experiment dengan bentuk one group pretest-posttest design. Populasi pada penelitian ini yaitu seluruh atlet Taekwondo Indah Club yang berjumlah 30 orang. Sampel pada penelitian ini berjumlah 30 orang. Instrumen pada penelitian ini adalah tes tendangan dollyo chagi. Data diambil dari tes awal (pretest) dan tes akhir (posttest). Perlakuan dalam penelitian ini berupa latihan lari zig-zag selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali seminggu dengan intensitas 70%-80% . Berdasarkan hasil penelitian dan analisis data uji hipotesis diketahui thitung (35,3) > ttabel (2,04), maka thitung > ttabel sehingga Ha diterima dan H0 ditolak. Maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan lari zig-zag terhadap kelincahan tendangan dollyo chagi pada atlet Taekwondo Indah Club. Implikasi pada penelitian ini yaitu latihan lari zig-zag dapat digunakan sebagai salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan tendangan dollyo chagi. Kata Kunci: Taekwondo, Latihan Lari Zig-Zag, Tendangan Dollyo Chagi, Kelincahan This study aims to determine the effect of zigzag running training on dollyo chagi kick agility in Taekwondo Indah Club athletes. The method used in this research is a quasi experiment in the form of a one group pretest-posttest design. The population in this study were all 30 Taekwondo Indah Club athletes. The sample in this study amounted to 30 people. The instrument in this study was the dollyo chagi kick test. Data were taken from the pretest (pretest) and the final test (posttest). The treatment in this study was a zigzag running exercise for 6 weeks with a frequency of exercise 3 times a week with an intensity of 70-80%. Based on the results of research and analysis of hypothesis testing data, it is known that tcount (35.3) > ttable (2.04), then tcount > ttable so that Ha is accepted and H0 is rejected. So it can be concluded that there is an effect of zig-zag running training on dollyo chagi kick agility in Taekwondo Indah Club athletes. The implication of this research is that zig-zag running. Keywords: Taekwondo, Zig-zag Running Practice, Dollyo Chagi Kick, Agility

---

Availability

Inventory Code	Barcode	Call Number	Location	Status
2107004436	T65291	T652912021	Central Library (Referens)	Available but not for loan - Not for Loan

Detail Information

Series Title

-

Call Number

T652912021

Publisher

Indralaya : Prodi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan., 2021

Collation

xvi, 46 hlm,: ilus.; 29 cm

Language

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Classification

796.070 7

Content Type

Text

Media Type

-

Carrier Type

-

Edition

-

Subject(s)

Prodi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan
Pendidikan Olah Raga lari

Specific Detail Info

-

Statement of Responsibility

MURZ

Other version/related

File Attachment

Comments

---

You must be logged in to post a comment