Skripsi
PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK TERHADAP KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 2 INDERALAYA UTARA
Penelitian ini berjudul “Pengaruh Latihan Pliometrik Terhadan Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok pada Siswa Putra Kelas VIII SMP Negeri 2 Inderalaya Utara Dalam penelitian ini permasalahan yang ingin dilihat adalah apakah latihan pliometrik ( Lompat halangan) dapat berpengaruh terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok terhadap putra kelas VIII SMP Negeri 2 Inderalaya Utara? Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan pliometrik (lompat halangan ) terhadap siswa putra kelas VIII SMP Negeri 2 Inderalaya Utara. Metode yang digunakan adalah metode eksperimen sesungguhnya ( true experimental). Dalam penelitian ini, yang menjadi populasi adalah semua siswa kelas VIII SMP Negeri 2 Inderalaya Utara, dengan jumlah sampel 42 siswa diambil berdasarkan jenis kelamin laki-laki dan usia 13 tahun. Sampel melakukan pretest kemudian hasilnya dirangking berdasarkan yang terjauh hingga yang terdekat, dari hasil pretest sampel dibagi menjadi 2 dua kelompok dengan cara ordinal pairing, yaitu 21 siswa sebgai kelompok eksperimen dan 21 siswa sebagai kelompok kontrol. Kenaikan rata-rata kelompok eksperimen sebesar 0,26 dari 3,04 ke 3,30 sedangkan kenaikan rata- rata kelompok kontrol hanya sebesar 0,05 dari 3,00 ke 3,05 Kelompok eksperimen diberikan latihan lompat halangan mendarat dengan kedua kaki selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali seminggu pada siswa putra kelas VIII SMP Negeri 2 inderalaya utara berpengaruh signifikan terhadap peningkatan lompat jauh gaya jongkok, dilihat dari t hitung yang didapat lebih besar dari t tabel yaitu 4,22 sedangkan t tabel 1,68 dan dk = 40 atau 90 % sehingga bisa dirumuskan Sehingga t hitung = 4,22 > t0 9S (-40) = 1,68 siswa Kata-kata kunci : Latihan, Pliometrik, Lompat Halangan, Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok
Inventory Code | Barcode | Call Number | Location | Status |
---|---|---|---|---|
1107002670 | T68300 | T683002011 | Central Library (Referens) | Available but not for loan - Not for Loan |
No other version available